Balance Board  -  DIY

It's surfing time

Surfen ist cool, umso besser wenn man das zu hause machen kann und es gleichzeitig auch noch ein Training ist.

 

Denn eine gute Balance ist der Grundstock für fast alles.

Vor allem im Zughundesport ist es wichtig, dass man in der Körpermitte über ausreichend Muskulatur verfügt, um den Zug des Hundes optimal nutzen zu können und ohne das man sich Verletzungen zuzieht.

 

Da ist es doch super, dass das Balance Bord so einfach zum bauen ist, sodass selbst DIY anfänger daran nicht verzweifeln

 


Was brauche ich dafür?

Materialien

 

- Ein stabiles Holzbrett 80cm x 30cm

- 2 Vierkanthölzer 17cm x 3cm x 2,5cm

- ein Abwasserrohr

- 6 Schrauben 

- Holzlasur

 

 

 

 

 

Werkzeug

 

- Schleifpapier 
  80-Körnung

  120-Körnung

- Akkuschrauber

- Bohrer

- Stichsäge / Laubsäge

- Holzleim

- Pinsel


 

 

Als erstes schneide ich mir das Holz auf die passenden Maße

ob das Brett jetzt bisl länger/kürzer oder breiter/schmäler ist, ist voll kommend egal, nur ins extreme sollte es nicht abweichen.

In vielen Baumärkten gibt es einen Zuschnitt, dort kann man sich das Holz beim Kauf gleich zuschneiden lassen, vor allem gibt es dort meist Reststücke, die man recht Preisgünstig erwerben kann.

 

Als nächstes wird mit der Stichsäge, oder ohne Motor mit der Laubsäge, die Ecken mit einem Radius versehen.

Ich habe nen Radius von 5,5cm genommen, aber auch nur weil ich in der Größe eine runde Scheibe da hatte die ich als Schablone genommen habe. Es sollte halt einfach die Ecken runder machen und der Radius ist dabei geschmackssache.

 

Als nächstes wird das Brett rundherum angeschliffen, wer eine Schleifmaschine hat, ist hier klar im Vorteil.

Zuerst mit dem 80er und wenn alle groben Unebenheiten entfernt sind, kommt das 120er zum Einsatz und man erhält ein wunderschön glattes Holzbrett.

beim schleifen die Ecken, Kanten und Seitenflächen nicht vergessen, es sollte nirgends mehr eine Kante sein

Die Kanten kann man, sollte man so ein Gerät besitzen, auch anfasen, das geht schneller als, wenn sie per Hand rund geschliffen werden

Nun die Holzkeile, die dafür sorgen das einem das Brett bei einer unbedachten Bewegung nicht wegsaust und ein wunderschöner Abflug folgt....

Diese auch schleifen und die Kanten abrunden, außer auf der Seite, die aufs Brett kommt.

 

Zunächst zeichne ich mir auf dem Brett die Stelle an, auf der danach die Holzkeile angeschraubt werden.

Danach bohre ich pro Holzkeil 3 Löcher um später leichter schrauben zu können.

 

Nun wird die Unterseite der Holzkeile mit Leim eingeschmiert, schön gleichmäßig verteilen.
Schnell damit aufs Brett und mit je 3 Schrauben befestigen. Der Leim der seitlich rausquetscht mit einer Spachtel, oder ähnlichem abziehen.

 

und schwups die wups sind wir schon so gut wie fertig.

Der Leim sollte jetzt ungefähr 2h trocknen, in der Zeit lässt sich super etwas Essen und mit den Hunden gassi gehen.

 

So jetzt nur noch Alles mit einer Holzlasur einpinseln. Farbe absolut egal, ich habe transparent genommen.

Jetzt heißt es nochmal warten....und warten....und warten.

Nach einer gefühlten Ewigkeit ist auch die Lasur endlich trocken und es kann los gehen mit der ersten Trainingseinheit.

 

Jetzt das Abwasserrohr auf irgendeine Unterlage, Brett drauf und Gleichgewicht suchen...viel Glück und Spaß dabei

 

also let's go surfing....

 

P.S ich mache das immer wenn ich mal wieder Lust auf nen Film habe, denn das geht super im Wohnzimmer vorm Fernseher

 

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